erste Anzeichen können sein:

• Müdigkeit und Schlappheit
• Kopfschmerzen
• Verspannungen
• Verdauungsbeschwerden
• Schlafprobleme, Zähneknirschen
• Herzrasen, übermäßiges Schwitzen
• psychosomatsche Beschwerden
• ...
• Mehr zum Stressmanagement und Burnoutpräventions-Coaching hier

• Lampenfieber, Prüfungsangst
• Angst vor Blackout
• Lernmotivation steigern
• Leistung punktgenau abrufen
• sonstige Schülerthemen
• ...
• mehr zum Schülercoaching hier
• erfahren Sie mehr zu den Ergebnissen der Studien zu Lampenfieber und Prüfungsangst hier

• mentale Stärke aufbauen
• Leistung punktgenau abrufen
• nach Verletzungen oder anderen Rückschlägen wieder mental fit
• Motivation und Freude stärken
• ...
• Informationen zum Reitercoaching  hier
• erfahren Sie mehr zu den Ergebnissen der Leistungsstudien im Sport hier

• Leistung punktgenau abrufen
• bei Auftritten & Präsentationen
• um Ihre Ziele zu erreichen
• Überforderung und Burnout vorbeugen
• für ein gutes Miteinander im Team
• ...

• Lampenfieber
• Flugangst, Höhenangst, ...
• Zukunftsangst, Versagensangst, ...
• Angst vor Zahnarzt, Hunden, Spinnen, ...
• Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
• ...

• bei Problemen im Job und im Arbeitsumfeld
• bei familiären Problemen
• bei Gefühl von Überforderung
• ...

• bei Flashbacks (wiederkehrende Bilder, "Filmsequenzen", Geräusche, Gerüche)
• bei Angst vor Panikattacken
• Schlafstörungen
• chronische Übererregung
• Gefühlstaubheit
• ...

ungesunde "Laster" loswerden, z.B.

• Schokolade und Süßes
• Chips & Co
• Zigaretten
• ...